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鏡島校
2020/08/26
水中毒??(浅野)

もうすぐ9月ですが、まだまだ暑い日が続きますね。

こんな天候の中で、部活動で外を駆けずり回っている子供たちの話を聞くだけで、

とんでもない疲労感に襲われます。

 

こまめな水分補給は言うまでもありませんが、

最近「水中毒」という言葉をニュースで聞きました。

 

水分の取りすぎの時にかかる恐れがあるようで、

普段の生活の中では大丈夫らしいですが、

例えば帰宅後、運動後などに一気に水を摂取しすぎると危険なんだそうです。

体内のナトリウムの濃度が関係しており、そのバランスが一気に崩れてしまうからなんだとか。

 

具体的な症状としては、めまい・頭痛・疲労感などで、

重症の場合は命の危険もあるそうです(*_*;

 

最近では熱中症で倒れる人も全国的に多いようで、

エアコンなどもそうですが、

バランスが大事ということですね。

 

くれぐれも体調管理には気を付けましょう。

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